비타민20 우리 아이 비타민, 딱 맞는 것 어떻게 알 수 있을까요? 우리 아이 비타민 맞는 것 어떻게 알 수 있을까요? 식습관, 성장 속도, 활동량을 꼼꼼히 살펴보고 전문가 상담으로 정확하게 알아보세요! 우리 아이 건강하게 키우는 비법 공개!1. 똑똑한 엄마 아빠의 비타민 체크리스트! 1-1. 우리 아이 식습관, 꼼꼼히 살펴봤나요?• 혹시 편식하는 음식은 없나요? 좋아하는 음식만 먹으면 필요한 비타민을 골고루 먹기 어려울 수 있어요. 예를 들어, 채소를 잘 안 먹는 아이는 비타민 A나 CA나 C가 부족할 수 있겠죠? • 인스턴트 음식이나 가공식품을 자주 먹지는 않나요? 이런 음식들은 비타민이 많이 들어있지 않고, 오히려 다른 영양소의 흡수를 방해할 수도 있답니다. • 최근에 갑자기 식사량이 줄지는 않았나요? 먹는 양이 줄면 자연스럽게 섭취하는 비타민 양도 줄어들 수 .. 2025. 4. 17. 비타민 어린이 성장 발달 키 크는 비결 1. 탐험 시작! 왜 비타민을 알아야 할까요?우리가 씩씩하게 뛰어놀고, 똑똑하게 생각하고, 건강하게 자라려면 특별한 영웅 친구들이 필요해요. 바로 비타민이라는 친구들이죠! 비타민은 아주 작은 영웅들이지만, 우리 몸의 여러 곳에서 중요한 역할을 해요. 마치 자동차의 작은 부품 하나하나가 엔진을 움직이는 것처럼 말이죠. 만약 비타민이 부족하면 몸이 삐끗하거나 힘이 없어질 수 있어요. 그러니까 우리 모두 비타민에 대해 잘 알아두자고요! 2. 우리 몸을 튼튼하게! 비타민 친구들 소개2-1 비타민 A : 빛나는 눈의 영웅!• 어두운 곳에서도 잘 보이게 도와주고, 피부도 건강하게 만들어 줘요. 마치 밤에도 세상을 밝히는 랜턴 같은 존재예요. • 어디에 많을까요? 당근, 시금치, 달걀노른자에 숨어있대요! 2-2 비타.. 2025. 4. 16. 이전 1 2 3 4 다음
