비타민 과다 섭취 정말 위험할까? 초등학생도 이해하는 부작용 경고
비타민 과다 섭취 위험, 비타민은우리 몸에 꼭 필요하지만 과하면 독! 눈 건강, 뼈 튼튼, 피부까지 챙겨주는 비타민 A, D, E! 하지만 너무 많이 먹으면 머리 아픔, 속 울렁거림, 뼈 약화까지? 수용성 비타민 C, B도 방심 금물! 초등학생도 이해하기 쉽게 비타민 과다 섭취의 위험과 주의 사항을 알려줄게요! 똑똑하게 비타민 챙겨 먹고 건강하게 자라요!1. 서론: 비타민은 우리 몸에 꼭 필요하지만…친구들, 밥 먹을 때 엄마가 “골고루 먹어야 튼튼해진다!”라고 말씀하시죠? 그 중에서도우리 몸이 제대로 작동하도록 도와주는 아주 작은 영웅들이 있는데, 바로 ‘비타민’이에요. 비타민은 키도 크게 해주고, 감기도 물리쳐 주는 멋진 역할을 해요. 마치 우리 몸의 작은 슈퍼맨 같은 존재 죠! 하지만 아무리 몸에 좋..
2025. 4. 21.
