비타민 과다 섭취 정말 위험할까? 초등학생도 이해하는 부작용 경고
비타민 과다 섭취 위험, 비타민은 우리 몸에 꼭 필요하지만 과하면 독! 눈 건강, 뼈 튼튼, 피부까지 챙겨주는 비타민 A, D, E! 하지만 너무 많이 먹으면 머리 아픔, 속 울렁거림, 뼈 약화까지? 수용성 비타민 C, B도 방심 금물! 초등학생도 이해하기 쉽게 비타민 과다 섭취의 위험과 주의 사항을 알려줄게요! 똑똑하게 비타민 챙겨 먹고 건강하게 자라요!1. 서론: 비타민은 우리 몸에 꼭 필요하지만…친구들, 밥 먹을 때 엄마가 “골고루 먹어야 튼튼해진다!”라고 말씀하시죠? 그 중에서도우리 몸이 제대로 작동하도록 도와주는 아주 작은 영웅들이 있는데, 바로 ‘비타민’이에요. 비타민은 키도 크게 해 주고,, 감기도 물리쳐 주는 멋진 역할을 해요. 마치 우리 몸의 작은 슈퍼맨 같은 존재 죠! 하지만 아무리 몸..
2025. 4. 21.
